地球上，没有水的地方就是荒漠。而人体之所以充满活力，正是因为遍布全身的血管如同“生命之河”，在分分秒秒地输送“生命的养料”。5.18全国血管健康日，对于血管这一“生命线”，您了解多少？
5.18血管健康日的由来
很多人都知道5月18日是“全国血管健康日”。但是为什么要设在这一天？可能就很少人知道了。因为5.18这一串数字源于一个指标值：5.18毫摩尔/升，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。人体是由血管组成的，血管健康决定人的寿命。而由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素，由此将5月18日设为“血管健康日”，就是希望唤起人们对动脉粥样硬化斑块危害的认识，主动去爱护血管，提高血管健康水平，降低各类血管疾病的发生，从而维护好我们的生命健康。
“生命之河” 奔流不息
您知道吗？一个成人的毛细血管总数在300亿根以上，长约11万公里，足可绕地球2.7圈！跟地球上浩浩大江和涓涓小溪相比，血管系统主次分明、分工明确。心脏每刻不停搏动，让血液在血管中澎湃前进，动脉是无所不至的“快递员”，负责将富含氧分和营养物质的血液输送到全身组织和器官养活每一个细胞，而静脉则是无处不到的“清运工”，负责将每一个器官组织乃至细胞的代谢终产物运回心脏，通过肺、肾等器官排出体外。
“江河淤塞” 生命告急
近代内科学之父Osrar博士有句名言：“人和血管一起变老”。正常的血管光滑而弹性极好，有如清澈的河道，养分的输送和废物的清运畅流无阻、有条不紊。如年龄增长及各种疾病因素影响血管，就会像泥沙沉积河床而发生淤塞甚至长草一样，胆固醇等脂类物质沉积到血管壁上，进而导致粥样硬化的发生，血管内壁变得毛糙、形成斑块，进而导致管腔狭窄，甚至在管壁内形成血栓堵塞。如同江河淤塞会导致断流干涸或溃决泛滥一样，人体血管淤塞的后果则是相应的组织、器官就会出现供血不足影响正常生理机能，进而健康受损甚至生命危险。
如何保护我们的“命脉”——血管？
说起保护血管，大家可能会首先想到坚持运动健身、低脂低盐低糖饮食等比较熟知的养生知识，下面介绍一些简单易记的血管保护方法，日常生活中都能做到的话，血管将由此更年轻！
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