目前已经进入三伏天，异常闷热的天气增多。专家提醒，天气长时间闷热，小心“闷”出心血管疾病。夏季雨量增多、气温升高、气压偏低，空气湿度高，人稍一活动就会出汗，使人感觉闷热，烦躁，这为心脑血管等多种疾病的发病提供了温床。
“由于最近雨天频繁，这段时间来就诊的高血压和冠心病患者明显增多。”专家指出，低气压会引起心脏病发作。低气压最集中的日子就是夏天的雷雨季节。在暴雨来临之前，总有一段时间让人感到特别闷热潮湿。此时，空气湿度大、对流不通畅，心血管病患者会感觉特别“憋气”，会出现胸闷和气促的现象。
雨季冠心病患者最怕三点：
第一，温度起伏大。下雨天气温往往比平时低5℃以上，气温的突然降低，使血管收缩，血压上升；雨停之后，气温回升，天气炎热，体内消耗能量多，血液循环加快，致使心脏负担加重；
第二，湿度大，气压低。体虚的老年人无法适应闷热潮湿的天气，会出现胃肠功能和心肺功能的减退，在情绪上也容易出现沮丧抑郁，诱发冠心病发作；
第三，闷热往往会让人感觉全身黏糊糊的，其实这个时候血液的黏度也很高，容易发生心肌缺血，出现胸闷和心绞痛的症状。一旦出现这类症状，应该及时去医院接受检查。
雨季如何应对心血管问题？
一、坚持检查和治疗，切勿随意停药。
雨季，气候闷热、潮湿，容易使人感到胸闷、气短、烦躁、心慌，血压容易波动，心脏负担加重，容易诱发心肌缺血和心力衰竭。因此心血管病患者应加强血压和心率监测。必要时，可去医院进行心电图、心脏超声等检查。对可能发生变化的心血管疾病做到早发现、早治疗。高血压患者应坚持服用药物，切忌随意停药，以免导致血压波动或诱发心肌缺血、心力衰竭或心律失常。
二、调节饮食起居，注意补水。
饮食应以清淡、容易消化的食物为主，尽量少吃生冷、油腻及辛辣刺激食物，以免助湿伤脾，引起食欲物不振、胸闷、心慌等不适。夏天出汗多，人体水分通过汗液大量蒸发，血液黏稠度高，易凝血，导致缺血或心血管堵塞，因此要特别注意补水，多喝白开水就是简单易行的方法。既能及时补充出汗后体内损失的水分,又有清热解暑的作用。
三、避免情绪波动，适当放松。
空气中含氧量低，容易造成心脏缺氧，加上天气多变，血管对环境的适应性较差，很容易堵塞，发生心血管事件。闷热天气，人的情绪容易烦躁，特别是高温状态下，人的植物神经紊乱，交感神经兴奋性增高，心率加快，易导致冠状动脉收缩，因此要注意避免情绪波动，劳逸结合，适当放松。
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