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乐普·健康丨“大暑”遇“中伏” 老年人可得长点“心”



“大暑”遇“中伏” ,一年中最热的时段到了。随着天气闷热、湿度增大,到各大医院心内科就诊的患者也越来越多,其中不乏是因高温而出现心脏问题的老年患者。


“气温达到32℃时,心血管疾病的危险性比平时上升66%,气温越高,危险性越大。低气压时,人觉得胸闷、烦躁,心脏和大脑的耗氧量增加。”专家指出,“在这样的天气里,人们的饮食和睡眠都会受到一定的影响,而一些心血管疾病患者更得注意。”气温一高,人体的新陈代谢加快,耗氧和耗能增加,加上人体大量的出汗,体内水分流较多,血液粘滞度增加,会导致心、脑血管疾病的加重,甚至出现危险。因此,心血管病人要慎过三伏天。



另外高温酷暑天气可能易发的几类疾病:


一、高血压:

高血压的发病与遗传、饮食等多种因素有关,还有一个重要的原因就是血压的调节机制失衡,与小动脉结构的改变,血管壁顺应性降低、血管的舒缩状态和血液粘稠度等有关。所以在炎热的夏天,高血压病人血流加快,血液粘滞度增加,可能会导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭和慢性肾脏疾病等严重并发症的发生。


二、冠心病:

是冠状动脉性心脏病的简称,是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞,引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病,多由动脉粥样硬化或血管痉挛所致。由于动脉粥样硬化会导致血管狭窄,再加上天气炎热、血流加快,患者常表现为突然出现的胸前区疼痛、气短、大汗淋漓、面色苍白。病人一般被迫停止活动,停止活动后,经过休息,也可在数分钟内自行缓解。



三、心肌梗死:

天气炎热,人体大量出汗,如果没有及时补充水分,会造成血黏度升高,心脏负荷增加。其次,如果过度的贪凉,容易诱发冠状动脉反射性痉挛,血管收缩。另外,由于冠状动脉存在病变,会发生冠状动脉血供急剧减少或中断,引起心肌的急性缺血性坏死。心肌梗死表现为突发的、剧烈的、持续性胸骨后压榨性疼痛,可发生心律失常、心力衰竭、休克,如不及时抢救可危及生命。


四、脑血管意外:

这是由脑部血液循环障碍,导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。夏天由于气温较高,容易引起血压的波动、情绪紧张、血黏度上升和睡眠不好,加上有高血压和动脉粥样硬化等疾病,就容易导致脑血管意外的发生。



三伏天如何预防心脑血管疾病的发生呢?


首先,吃药按时不马虎

第二,不乱发脾气

第三,不渴也要喝水

第四,不要过度贪凉

第五,充足睡眠

第六,慎行晨练

第七,不困也要睡午觉

第八,饮食清淡有营养


总之,坚持良好的生活习惯,认真做好自我保健,确保减少三伏天对心血管患者尤其老年患者健康的影响,最后祝愿大家都能顺利、健康度过三伏天!